本网讯（通讯员 吴燕琼）近日，湖北省利川市忠路镇小河初中为了缓解学生考前紧张焦虑的情绪和心理压力，帮助同学们以乐观自信的心态迎接中考，积极开展了“阳光心态，赢在考试”考前心理辅导专题活动。
活动中，老师们结合学生的实际，以浅显生动的实例，为同学们介绍了各种考前、考中和考后可能出现的心理问题，并提供了应对方法和策略，鼓励同学们做最好的自己，轻松备考。通过合理宣泄、心理绘画、呼吸放松、自我暗示等具体活动，同学们在游戏中学会感恩、增强自信，掌握缓解紧张情绪的方法。
此次考前心理辅导，能更好的帮助同学们缓解考前紧张、焦虑的情绪，使其快速调整好考试的状态，从容应对中考
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