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做情绪的管理者 高新区王因街道社工站开展困境儿童成长支持线上小组服务
时间:2022-11-01 10:40:57来源:济宁新闻客户端

济宁高新区王因街道社工站鉴于当前疫情形势,继续为本街道重点关注的孤困儿童提供线上心理关爱服务,10月29日晚,“清风徐来,向阳花开”困境青少年成长支持小组第四节以线上形式顺利开展。

社工首先带领组员进行了上节回顾,明确了本节目标,以拍手实验游戏的形式促进组员巩固了自我认知,鼓励组员要集中精力敢于挑战自己的潜能。面对预期和实际效果的巨大数量差距,小组成员喜悦地分享了感受,社工给与及时鼓励和赞赏,增强了组员对自身能力的肯定和信心。

本节小组活动紧紧围绕“做情绪的管理者”展开。社工向组员介绍了情绪的类别及如何识别情绪,以“踢猫效应”的故事向组员形象介绍了负面情绪的恶劣影响;模拟了问题情景,让组员参与其中,组员们积极分享角色感受,表达了不同的情绪处理路径。社工及时充当协调者角色,让组员认识到面对同样的问题每个人的不同态度和观点。小组成员深刻认识到情绪不仅在人际间进行连环传递,对自身也有极大大影响。作为“生命的指挥棒”、“健康的寒暑表”,人的情绪对自身健康影响极大。小组成员纷纷表示要学会调节自己的情绪,做自己情绪的主人,让生活充满阳光。

社工向组员介绍了深呼吸法、寻找树洞、降低对他人的期待、合力宣泄、转移等调节情绪的几种方法,帮助组员认识到要接纳情绪,情绪是我们生存竞争中的盟友,而不是敌人,要允许负面情绪的存在,看到负面情绪的正向意义。学会管控情绪的方法,做情绪的主人,主宰情绪而不是被情绪主宰是我们每个人的人生目标。社工建议大家要多保持微笑,自己愉悦的同时也传递快乐,不断实现更清晰的自我认知,不断探索完善自己,努力成为更好的自己。组员们表示,本节活动让他们对自己有了更深的认识,心理上获得了良好感受。

此次线上小组活动,较好地发挥了心灵陪伴和守护的作用,完成了本节小组目标。王因街道社工站将广泛链接资源,继续探索运用社会工作专业理论和方法,积极践行助人自助的理念和宗旨,把孤困儿童等困难群体的各类服务做细、做深、做实,多样化满足服务对象的资源链接、心理抚慰、能力提升、社会融入等个性化需求,努力实现服务对象利益最大化,增强本街道困难群众的获得感和幸福感。

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